Cuidar la piel de los daños del sol es primordial cuando estamos de vacaciones, te contamos como protegerla correctamente. La insolación, causada por la exposición excesiva a los rayos solares, es un estado que se da con mayor frecuencia en verano, pues pasamos más tiempo al aire libre, exponiéndonos al sol y las altas temperaturas. Según nos explica Renato Grilli, dermatólogo de Vidaintegra, desde el punto de vista dermatológico “corresponde más bien hablar de quemaduras sol

Un resumen de las precauciones a tener en este momento tan importante de tu vida ¡Felicidades! Estás embarazada, por lo que tendrás que cuidarte mucho en los meses que vienen, especialmente en los primeros tres. Nutrición: No trates de perder peso durante tu embarazo. Lo que comes alimenta tanto a tu bebé como a ti. Come sano, una dieta bien balanceada que incluya proteínas, vegetales, frutas y productos lácteos. Conversa con tu médico acerca de vitaminas y minerales adiciona