Es posible adelgazar sin hacer dieta ? las "dietas milagro" no suelen funcionar, lo mejor para perder peso es hacerlo con sentido común. Bajar de peso es un reto que muchos nos planteamos, cuando empieza un nuevo periodo en nuestra vida, existen muchos métodos para conseguirlo, pero nos gustaría saber cómo adelgazar sin hacer dieta, para qué negarlo. De hecho, periódicamente, escuchamos la aparición de alguna "dieta milagro" o de algún tratamiento para perder peso. Pero ¿y si